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PRÄVENTION

Prävention will langfristige, gesunde Veränderungen in der Lebensführung, will auf Dauer die Lebensqualität verbessern und Erkrankungen verhindern. Prävention in der Orthopädie zielt auf mehr Bewegung, bessere Fitness und richtige Ernährung. Der Erfolg der Prä­vention setzt den Willen zur eigenen Veränderung und Beharrlichkeit zur Erreichung eines zuvor definierten Ziels voraus.
Ich zeige ihnen Strategien für eine gesunde Le­bens­füh­rung, damit sie Krankheiten des Be­we­gungs­sys­tems und im Sinne der Ganzheitlichkeit damit auch anderer Organsysteme vermeiden können.

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